GUIDE, ARTICOLI E TUTORIAL
Il nostro organismo per rimanere sempre in splendida forma, sia internamente che esternamente, ha bisogno di tutta una serie di sostanze funzionali a mantenere efficienti ed equilibrate le nostre funzioni organiche. Le appassionate di bellezza dedicano un sacco di...
Sono tantissime le donne che hanno provato a dimagrire in modo più o meno importante e sono altrettanti i nemici e le insidie nel processo legato a perdere peso: le tentazioni alimentari, gli stili di vita sregolati e su tutti la fame nervosa. Tra le cause della fame...
L'argomento disturbi alimentari, o per meglio dire dei disturbi del comportamento alimentare, è ampio e delicato. Troppo facile e superficiale ridurlo ad anoressia e bulimia, perchè la fuori tra chi ne soffre si verificano tutta una serie di casistiche particolari che...
La menopausa è uno dei momenti che più preoccupano nella vita di una donna. Questo cambiamento fisiologico non risparmia nessuno e porta con sé alcuni sintomi a cui bisogna essere preparate. I più comuni sono rughe più evidenti e profonde, cedimenti, lassità cutanee,...
Qui su Donna e Dintorni parlo di consigli anti età soprattutto dal punto di vista cosmetico essendo una beauty blogger. Oggi però vorrei darvi dei consigli anti age dal punto di vista del vivere a lungo. Perchè se è vero che ci potremmo godere la pensione solo intorno...
Quali sono le arti marziali che fanno bene alle donne? Si potrebbe iniziare dallo wing chun, che ha la particolare prerogativa di essere un'arte marziale destinata alle donne che è stata concepita da una donna: il merito è da attribuire a Ng Mui, una monaca buddista...
Chi segue con costanza questo beauty blog sa che sono una fan sfegatata del beauty sleep. Ci sono tante buone ragioni per imparare a dormire bene in primis: vi aiuta a ricaricare le pile, regola la produzione di collagene fondamentale per una pelle sempre giovane e...
Con il ritorno della bella stagione riparte la ricerca della dieta adatta al proprio organismo che permetta di eliminare qualche chilo in più di massa grassa, favorendo il mantenimento di un buon livello di massa magra e muscolare. La dieta non deve essere intesa come...
Negli ultimi anni si sente molto parlare di depurazione e diete detox. Ma concretamente cosa andiamo a depurare? Gli organi! Sono molti gli organi preposti a depurare il nostro organismo e tra questi forse il più importante è il fegato. Il fegato svolge numerose...
Negli ultimi anni, il mondo delle tematiche connesse all'invecchiamento si è arricchito grazie all'apporto dato dai cosiddetti “super foods”, cibi dalle straordinarie proprietà capaci di contrastare e rallentare i segni del tempo. Verdure, spezie e semi che, se...
"Il modo in cui dormiamo rivela aspetti importanti della nostra personalità, ma non è una scienza esatta, con una considerevole sovrapposizione di posizioni in cui dormire e tratti della personalità". E' ciò che sostiene il dottor Glatter, un medico americano che di...
La maggior parte degli adulti beve troppo poco. Alcuni sondaggi hanno rilevato che gli adulti sedentari bevono meno di 5 bicchieri d'acqua al giorno, e che i loro omologhi più attivi bevono comunque meno dei “canonici” 2 litri d'acqua consigliati. Si tratta di...
