GUIDE, ARTICOLI E TUTORIAL

alimentazione

Come mangiare più verdure, senza avere voglia di morire

Come mangiare più verdure, senza avere voglia di morire

Quest’anno una nutrizionista mi ha proibito di mangiare un sacco di alimenti: frumento, suino, latticini di mucca solo per citarne alcuni. A conti fatti procurarmi farinacei non di frumento, formaggi vegetali o di capra avrebbe avuto un impatto sul mio “budget spesa”...

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La cioccolata fa venire i brufoli?

La cioccolata fa venire i brufoli?

Probabilmente hai sentito il vecchio adagio secondo cui mangiare cioccolato (insieme a cibi dannosi come patatine fritte ed insaccati) può causare brufoli. C'è certamente una connessione intestino-pelle (leggi l’articolo su probiotici e acne) che potrebbe spiegare la...

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Dieta senza glutine: scelta o necessità?

Dieta senza glutine: scelta o necessità?

Oggi sentiamo spesso parlare delle diete senza glutine, ma ci sono anche dei lati oscuri che alcune volte sono ignorati. Ad esempio, da un lato è vero che si tratta di un obbligo per le persone affette da celiachia, ma dall'altro lato questa moda si è diffusa anche...

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Intervista con il nutrizionista Mauro Meloni

Intervista con il nutrizionista Mauro Meloni

Oggi proverò qualcosa di differente: parlerò di alimentazione. Ma siccome non sono "del mestiere", mi farò aiutare da un professionista del settore. Mi aiuterà il dottor Mauro Meloni nutrizionista a Udine, con un Q&A su dieta, dimagramento e falsi miti sul mondo...

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Le diete più popolari del momento

Le diete più popolari del momento

Con il ritorno della bella stagione riparte la ricerca della dieta adatta al proprio organismo che permetta di eliminare qualche chilo in più di massa grassa, favorendo il mantenimento di un buon livello di massa magra e muscolare. La dieta non deve essere intesa come...

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Le vitamine della bellezza.

Le vitamine della bellezza.

Da quando siamo piccole ci dicono: mangia le carote, mangia le arance, mangia la verdura che ha le vitamine. Tutti ormai sanno che una dieta ricca di vitamine è fondamentale per mantenersi in buona salute. Ma se andassimo più nello specifico, andando a scoprire quali...

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Top 5 dei succhi e centrifugati di frutta e verdura.

Sono tante le ragioni per pensare di introdurre nella nostra dieta dei succhi naturali, fatti in casa e possibilmente senza l'aggiunta di zuccheri: apportano vitamine e minerali, sono dissetanti e gustosi, sono una valida alternative per variare le nostre colazioni e...

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The China Study

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L’Alimentazione che Cura

ACQUISTA SU IL GIARDINO DEI LIBRI Prezzo € 10,00 Anima Edizioni Tipo: Libro Pagine 172 Formato: 11x17In questo manuale il lettore può trovare una risoluzione ad alcuni suoi sintomi usando dei semplici cibi secondo i dettami della Antica Medicina Cinese. Può essere...

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Alimentazione

Chi sono

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Sono una beauty blogger sopra le righe: amo bellezza e makeup senza tempo ma sempre con un tocco di eccentricità!

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