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E' la prima volta che mi capita di recensire un integratore alimentare. Ma poiché credo nei prodotti naturali sono ben contenta di farlo. Si tratta di Sedatol, un integratore naturale per il buon sonno e contro lo stress. Principi attivi Sedatol è un prodotto basato...
Come sapete qui su Donna e Dintorni siamo amanti della corsa. A velocità moderata ed a kilometraggi modesti ma pur sempre corsa. Correre non è facile e si può dire che bisogna “imparare a correre”, non a caso ci sono degli appositi “corsi di corsa”. Quando si impara a...
Il processo di perdita di peso può essere particolarmente frustrante per chi sta lottando per un fisico migliore: attività fisica, abitudini alimentari e dieta rivisti, resistenza alle tentazioni e molto altro. Come se perdere peso non fosse giù abbastanza difficile...
Quasi la totalità delle donne e gran parte degli uomini hanno una particolare zona del proprio corpo che vorrebbero perfezionare, snellire o tonificare. Non sempre, purtroppo, seguire una dieta o intensi allenamenti riesce a produrre l’effetto desiderato sul nostro...
Lo sapete per me il sonno sia fondamentale. E non perchè io sia una dormigliona, ma perchè il beauty sleep (il sonno di bellezza) dovrebbe essere una parte integrante della nostra beauty routine. In queste pagine ho già parlato di consigli su come dormire bene, in...
Mantenersi in forma oggi è di fondamentale importanza, oltre che per un fattore estetico, anche per evitare problemi di salute. Sono molte oggi le persone in sovrappeso che hanno difficoltà ad approcciare in maniera positiva l'attività fisica, o che magari a causa di...
Durante i dolori mestruali le donne sono spesso nervose e di cattivo umore per via dell’alterazione ormonale. Per fortuna i dolori del ciclo non sono tutti uguali ma cambiano da donna a donna: c’è chi riesce a tollerarli e chi invece soffre soprattutto durante i primi...
Il mal di testa è una condizione fisica dolorosa che rappresenta il principale sintomo della cefalea. In questi casi si assiste a una palese alterazione dei meccanismi di percezione del dolore a livello della testa, il tutto per cause che possono essere genetiche ma...
Quello della calvizie è un problema estetico che riguarda davvero tantissime persone: gli uomini ne sono maggiormente interessati, non c'è dubbio, ma credere che la caduta dei capelli sia una prerogativa esclusivamente maschile sarebbe certamente un errore. Calvizie e...
Da quando siamo piccole ci dicono: mangia le carote, mangia le arance, mangia la verdura che ha le vitamine. Tutti ormai sanno che una dieta ricca di vitamine è fondamentale per mantenersi in buona salute. Ma se andassimo più nello specifico, andando a scoprire quali...
I grassi sono un elemento della nostra alimentazione che tende a essere demonizzato in maniera eccessiva. Sono, in genere, associati all'aumento di peso o a problemi di salute, come quelli cardiaci. In realtà, esistono diverse tipologie di grassi negli alimenti che...
I medici mettono sempre un po’ di soggezione, è un sentimento comune e molto diffuso. Ciò nonostante, la grande maggioranza delle persone si rivolge a questi professionisti per essere consigliati. La paura diventa un problema solo quando si trasforma in vera e propria...
