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Vi sono persone che a partire dai 25° cominciano a smaniare per il caldo e persone che sentiranno freddo anche se imbacuccate come un eschimese. Non è certo possibile dire se sia peggio soffrire per il caldo o per il freddo, ma visto la stagione in questo post ho...
[toc] Spesso sono conosciuti come "sali inglesi", anche se in realtà si tratta di minerali derivati dall'epsomite, cioè magnesio solfato. Parliamo dei sali di Epsom, i quali possiedono numerose proprietà utili alla depurazione dell'organismo. Scopriamo allora a cosa...
La vita frenetica di tutti i giorni, combinata con l’attenzione che ognuno di noi mette inevitabilmente nelle relazioni con le persone che si hanno intorno, spesso ci porta a trascurare la cura di noi stessi. Al contrario, ricordarsi di prendersi sempre qualche...
[toc] Benefici e qualità di una delle spezie più amate e utilizzate in cucina (e non solo) Principe delle spezie e delizia di molti piatti, amico della salute del cuore e decantato afrodisiaco, il peperoncino è uno dei prodotti più amati dai buongustai di tutto il...
Ho praticato Power Yoga per un anno. Partivo da un livello di flessibilità più che buono dal momento che venivo da 10 anni di danza del ventre e tribal fusion dove praticamente il riscaldamento e la preparazione muscolare sono lasciate in mano agli esercizi di hatha...
Il the Matcha è l'ultima tendenza nel mondo della salute. Nelle caffetterie americane il matcha è sempre presente nella forma di the o come armatizzante di caffè o di latte caldo. Non solo piace molto, ma è anche estremamente buono per la saputa. Il Matcha ha un buon...
Il massaggio sportivo si basa su una serie di azioni meccaniche che vengono eseguite sulla superficie del corpo e che servono a far sparire potenziali limitazioni. Esso, inoltre, contribuisce ad aumentare e a migliorare le capacità del soggetto che vi si sottopone,...
Determinazione, allenamento regolare in palestra e alimentazione sana, questi sono i fattori determinanti per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico, non solo esternamente ma anche al livello di salute e self-confidence che, diciamocelo, ci rende molto più...
Il sonno è strettamente collegato alla nostra bellezza. Questo può suonare ovvio, perchè nessuna di noi risulterebbe carina con le occhiaie di zio Fester! Il sonno è strettamente legato al rinnovamento cellulare della pelle ed alla produzione di collagene, la proteina...
[toc] Avere denti bianchi, così come averli perfettamente dritti, è un desiderio che un po' tutti hanno. Negli ultimi anni poi i media, i social network ed in particolare le varie influencer ci hanno abituato a sorrisi di un bianco accecante, frutto per lo più di...
Io nascondo un orribile segreto: ho avuto l'apparecchio! Anzi ne ho avuti tre per la verità: uno per il palato, uno con le placchette fissate sugli incisivi ed uno con due bastoncini metallici che uscivano dalla bocca verso le orecchie e che mi facevano sembrare un...
[toc] Tra i difetti facciali che mettono a disagio le persone quello c'è sicuramente l'avere un naso troppo pronunciato, grosso o storto. Non è detto che un naso non perfetto debba necessariamente mettere in difficoltà, ma insieme ad una dentatura non regolare, è tra...
